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Vous pouvez trouver le détail des activités proposées par une coach diplômée d'Etat, certifiée par la Fédération Française d'Athlétisme et reconnue par le Ministère des Sports et de la santé. Vous trouverez également des informations nécessaires à une pratique sportive adpatée, sécurisée et progressive permettant ainsi une meilleure santé de son corps.

L'ancien Lac de l'Ecureuil en marche nordique

Publié le 29 Novembre 2013 par Julie

Ce vendredi 29 Novembre, rien de telle pour commencer sa journée par une marche nordique dans le massif de l'Estérel sur le circuit de l'ancien Lac de l'Ecureuil.

Et ce ne sont pas les températures négatives en cette future belle matinée qui ont fait fuir les marcheurs et marcheuses du club de l'ASSR athlé, section marche nordique, bien au contraire, quelques motivé(e)s étaient présent(e)s et se sont régalé(e)s.

Au menu de cette marche nordique: des paysages très différents de d'habitude : des champs couverts de rosé matinale bien fraîche, avec du soleil qui a vite fait son apparition pour nous réchauffer et des couleurs automnales très diverses.

Les marcheurs du jour ont vraiment eu le droit à un magnifique spectacle de la nature.

Et tout ça sans compter le nombre de km: 12km de parcourus en 2h10

Un grand bravo aux participants et participantes du jour

la preuve en image

la preuve en image

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