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Vous pouvez trouver le détail des activités proposées par une coach diplômée d'Etat, certifiée par la Fédération Française d'Athlétisme et reconnue par le Ministère des Sports et de la santé. Vous trouverez également des informations nécessaires à une pratique sportive adpatée, sécurisée et progressive permettant ainsi une meilleure santé de son corps.

Succès du WE mimosas

Publié le 11 Mars 2015 par Coach Julie

Succès du WE mimosas

Ce samedi 7 Mars et Dimanche 8 Mars, quelques 20 adhérent(e)s du club de l'Association Sportive de ST Raphaël athlé, se sont retrouvé(e)s dans le village du Tanneron, pour crapahuté en marche nordique au coeur des magnifiques mimosas.

Au programme le samedi: 13km, 430m dénivelés, la route des crêtes dans toute sa splendeur, le tout couronné par la spécialité du club: l' apéro!!!

Quant au dimanche, c'était 7km, 235m de dénivelé, marche nordique conclut avec un apéro bien évidemment, pour ensuite se remplir le ventre avec de la daube de beauf et sa tarte au mimosas. En digestion, la visite d'une forcerie était proposé : le mimosas n'a plus de secret pour nous.

En tout cas, les sourires ont été révélateurs de ce beau we, qui a été accompagné d'un large et magnifique soleil azuréen.

Merci à tous les participants et participantes

quelques belles photos du massif du Tanneron, photos prises par les participant(e)s
quelques belles photos du massif du Tanneron, photos prises par les participant(e)s
quelques belles photos du massif du Tanneron, photos prises par les participant(e)s
quelques belles photos du massif du Tanneron, photos prises par les participant(e)s

quelques belles photos du massif du Tanneron, photos prises par les participant(e)s

l'apéro : sport très apprécié au sein du club
l'apéro : sport très apprécié au sein du club

l'apéro : sport très apprécié au sein du club

les coachs en pleine action!!!!

les coachs en pleine action!!!!

les paysages du dimanche
les paysages du dimanche
les paysages du dimanche
les paysages du dimanche

les paysages du dimanche

des paysages très dégagés
des paysages très dégagés

des paysages très dégagés

les marcheurs et marcheuses nordique du dimanche

les marcheurs et marcheuses nordique du dimanche

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