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Vous pouvez trouver le détail des activités proposées par une coach diplômée d'Etat, certifiée par la Fédération Française d'Athlétisme et reconnue par le Ministère des Sports et de la santé. Vous trouverez également des informations nécessaires à une pratique sportive adpatée, sécurisée et progressive permettant ainsi une meilleure santé de son corps.

Fabienne sur le retour du chemin....

Publié le 7 Juin 2016 par Coach Julie

Notre pèlerine du club est de retour sur la suite du chemin de Compostelle

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"Après un très bon voyage en bus depuis Toulouse, me voici à mon étape de départ, Portugalete près de Bilbao. Si tout va bien, j'aimerais rejoindre Santiago par le Chemin du Nord qui longe l'océan. 650 km environ. Demain l'aventure commence. Bises. "

Fabienne sur le retour du chemin....
Le pont transbordeur, le plus ancien du monde inauguré en 1893 et inscrit au patrimoine mondial de l'humanité. Il permet de joindre les 2 rives sans empêcher le trafic des bateaux jusqu'à Bilbao.

Le pont transbordeur, le plus ancien du monde inauguré en 1893 et inscrit au patrimoine mondial de l'humanité. Il permet de joindre les 2 rives sans empêcher le trafic des bateaux jusqu'à Bilbao.

Jeudi 8 Juin : de la ville de Portugalete à la ville de Castro-Urdiales, 26km

" très belle étape le long de la côte. Des paysages grandioses sous un soleil de plomb. Dénivelés 1175m. Aperçus 4 pèlerins qui vont dans le sens inverse. Aucun Français...

Dégustation de poissons et baignade idéale pour la relaxation. Je pense bien à vous. Biz. Fabienne"

plage de zierbena

plage de zierbena

plein les yeux

plein les yeux

la casquette n'est pas de trop

la casquette n'est pas de trop

Fabienne sur le retour du chemin....
au fond castro-urdiales

au fond castro-urdiales

le port de castro

le port de castro

le palais d'Ocharan de 1901

le palais d'Ocharan de 1901

JOUR 2 : jeudi 9 Mai 2016 de la ville de Castro à la ville de Santona , longue de 30km

Belle étape en bitume; dénivelé de 832m. Moins de vues mer . Pour finir, traversée de quelques minutes en bâteau de Laredo à Santona. Dégustés le cidre local et les moules vinaigrettes. Tout va bien. Biz"

Fabienne sur le retour du chemin....
Fabienne sur le retour du chemin....
arrivée à laredo

arrivée à laredo

navette maritimr Laredo/Santona

navette maritimr Laredo/Santona

le mauvais temps arrive. Orages prévus demain

le mauvais temps arrive. Orages prévus demain

JOUR 3 : de la ville de Santona Santander: étape de 30km

"étape en partie sous la pluie. Dénivelé de 418m. J'ai pris au plus court car sans grand intérêt.Arrivée en bateau à Santander et hébergement en dortoir. Jolie ville mais il manque le soleil. Bises"

turbot grillé ,sangria et vin rouge : après l'effort, le réconfort

turbot grillé ,sangria et vin rouge : après l'effort, le réconfort

la navette pour Santander

la navette pour Santander

du vent sur le pont

du vent sur le pont

le cloître de la cathédrale

le cloître de la cathédrale

JOUR 4 : de la ville de Santander à la ville de Comillos ; étape de 30km

" Coucou,
Pris le train ce matin pour quitter Santander et sa banlieue.
Magnifique balade tant par les vues, les monuments, les villages de Pierre. Et du soleil. La plage à l'arrivée dans cette ravissante petite ville, un bon bain frais, une petite pension et un bon dîner. La pèlerine est ravie et prête à repartir demain matin. Biz. "

Cobrèces

Cobrèces

Collégiale de Santillana del Mar

Collégiale de Santillana del Mar

Cloître

Cloître

La campagne près de la mer

La campagne près de la mer

Fabienne sur le retour du chemin....
Fabienne sur le retour du chemin....
L'étape est proche

L'étape est proche

 Maison de Comillas

Maison de Comillas

Portail des oiseaux, œuvre de Gaudi jeune. La petite ouverture ronde est pour les oiseaux...

Portail des oiseaux, œuvre de Gaudi jeune. La petite ouverture ronde est pour les oiseaux...

Rue de Comillas

Rue de Comillas

JOUR 5 : de la ville de Comillas à la ville de La Franca, longue de 29km

" Très belle étape. Un peu moins de bitume.
Toujours la forme mais une petite ampoule sous le pied...Je m'en suis occupée en arrivant. Cela devrait aller demain.
Biz "

Maison de Comillas

Maison de Comillas

 Je ne m'en lasse pas

Je ne m'en lasse pas

San Vicente de la Barqueira

San Vicente de la Barqueira

JOUR 6 :La Franca-Niembro 36 km 1299m de dénivelé

Superbe étape par le Chemin côtier. Des vues extraordinaires et enfin un vrai chemin comme on les aime, mais que de côtes très raides. Le sac semblait très lourd. J'ai enfin pu me faire prendre en photo dans ce paysage de carte postale. Toujours très peu de monde. Ce soir, super hébergement avec salle de bains particulière, serviettes moelleuses, sèche-cheveux, TV. Et tout cela pour 20€. Ca fait du bien après presque une semaine de dortoirs. Bises à tous.

des criques à chaque détour

des criques à chaque détour

la pose

la pose

Fabienne sur le retour du chemin....
dommage pas le temps de se baigner

dommage pas le temps de se baigner

maison de lianès

maison de lianès

un rocher posé sur l'eau

un rocher posé sur l'eau

invitation à la reverie

invitation à la reverie

JOUR 7 : de la ville de Niembro-Ribadesella 24,5 km + bus 18 km La Isla.

Coucou,
Belle étape avec beaucoup de chemins campagnards. Arrivée de bonne heure mais gîte complet et hébergements trop chers. Pris le bus pour La Isla, accueillie par une pluie torrentielle, gîte horrible. Heureusement, un petit hôtel sympa. Pas de Resto donc pique-nique autour d'une bonne bouteille de Rioja avec d'autres pèlerins échoués là.
Je commençe à appréhender pour l'hébergement. C'est une région très touristique et les prix sont en conséquence...

paysages ensoleillés du matin
paysages ensoleillés du matin

paysages ensoleillés du matin

Fabienne sur le retour du chemin....
pastèque au bord du chemin

pastèque au bord du chemin

grenier à céréales

grenier à céréales

maison à couleur bleue, couleur très répandue

maison à couleur bleue, couleur très répandue

petit pont du moyen age

petit pont du moyen age

que de belles plages

que de belles plages

Jour 8 : de La Isla-Amandi 21 km

Petite étape aujourd'hui en partie sous la pluie mais arrivée sous le soleil. Beaux paysages champêtres. Hébergement sympathique chez un couple qui accueille les pèlerins en Donativo (on donne ce que l'on veut). Repas du soir en commun. Je suis avec 3 jeunes allemands, une jeune japonaise et 2 espagnoles...c'est cela aussi le Camino.

en chemin

en chemin

la cidrerie

la cidrerie

on ne risque pas de se tromper

on ne risque pas de se tromper

le fronton de l'eglise de Villaviciosa

le fronton de l'eglise de Villaviciosa

Étape 9 Villaviciosa-Gijon 27,5 km 876 de dénivelé

" Étape très dure aujourd'hui sous une pluie battante mais le soleil était là à l'arrivée. Aucun ravitaillement pendant 25 km. Mais arrivée sous le soleil et un excellent menu del dia pour me réconforter.
Biz"

l'ombre d'une pélerine dans la campagne asturienne

l'ombre d'une pélerine dans la campagne asturienne

un arc en ciel

un arc en ciel

Gijon au moin et le soleil

Gijon au moin et le soleil

fontaine Los Quadrantes

fontaine Los Quadrantes

Étape 9 Gijon/Avilés

"Belle étape de 25km par un temps mitigé, pluie fine ou torrentielle, éclaircies. 960 m dénivelé. Le pied va mieux. J'ai découpé ma serviette pour me faire un bandage...belle balade en arrivant dans Avilés. "

église au détour du chemin

église au détour du chemin

le Rio

le Rio

les usines longent le chemin pendatn une 10aine de km. On marche entre l'autoroutes et celles-ci...Horrible

les usines longent le chemin pendatn une 10aine de km. On marche entre l'autoroutes et celles-ci...Horrible

encore

encore

Fabienne sur le retour du chemin....
la mairie

la mairie

le quartier historique

le quartier historique

encore

encore

gâteau d'anniversaire en vitrine....

gâteau d'anniversaire en vitrine....

10ème étape Avilés-Soto de Luina 38 km 1128 m de dénivelé

" Étape très longue aujourd'hui. Très peu de pluie, du soleil,beaucoup de sous-bois et de sols gorgés d'eau. Un bon dénivelé mais j'y suis arrivée. Plus mal au pied pour le moment. Toujours seule. Petite chambre tranquille et bon dîner. Biz. "

10ème étape Avilés-Soto de Luina 38 km 1128 m de dénivelé

verte campagne

verte campagne

etang émeraude

etang émeraude

plage de Santa Madalena

plage de Santa Madalena

eglise de Soto de Luina

eglise de Soto de Luina

11ème étape Soto de Luina-Luarca 40 km

"Superbe étape un peu longue mais très riche en paysages et terrains variés, sous le soleil.
Seule, j'ai juste vu 3 jeunes allemands très sympas qui avaient partagé un dortoir avec moi, il y a quelques jours. Luarca est superbe. Biz à tous. "

maison atypique

maison atypique

paysage grandiose

paysage grandiose

fleurs du chemin qui ressemblent à des orchidées

fleurs du chemin qui ressemblent à des orchidées

verdoyante forêt

verdoyante forêt

arrivée sur Luarca . Demain il va falloir grimper
arrivée sur Luarca . Demain il va falloir grimper

arrivée sur Luarca . Demain il va falloir grimper

12 ème étape : Luarca/À Caridad 31 km.

"Belle étape sous le soleil et à l'arrivée une petite visite à la plage mais pas de bain sans maillot...tout va bien, les pieds cicatrisent..."

mon quotidien

mon quotidien

Fabienne sur le retour du chemin....
la plage

la plage

"Petite étape aujourd'hui pour profiter de cette jolie petite ville et de ses plages majestueuses. Toujours seule et encore des petits problèmes d'ampoules. Le goudron et les chaussures Goretex y sont sûrement pour quelque chose.
Le mauvais temps devrait revenir, on verra bien.
Biz "

le chemin côtier

le chemin côtier

Playa As Catedrals

Playa As Catedrals

Ancienne maison de Ribadeo en restauration

Ancienne maison de Ribadeo en restauration

Le pont de 600m de long que l'on traverse pour arriver à Ribadeo par une petite passerelle adjacente. Impressionnant, je n'ai pas regardé en bas...

Le pont de 600m de long que l'on traverse pour arriver à Ribadeo par une petite passerelle adjacente. Impressionnant, je n'ai pas regardé en bas...

15 ème étape Ribadeo-Mondonedo 36 km

"Aujourd'hui, j'ai mis mes sandales de marche et ça a été beaucoup mieux. Beaucoup de dénivelé, je suis arrivée fatiguée par la chaleur de l'après-midi.
Une bonne nuit de repos et ça repart. Biz "

Le matin dans la brume    Bonne direction,

Le matin dans la brume Bonne direction,

le soleil est revenu

le soleil est revenu

Église de Mondonedo

Église de Mondonedo

Fabienne sur le retour du chemin....

16 ème étape Vilalba/Santa Eucadia 30 km

" Coucou,
Beau temps sur ce parcours de campagne, forêts.
Étape dans un tout petit gîte au milieu de nulle part. Le repos complet. Biz. "

Les cigognes

Les cigognes

Église de Baamonde

Église de Baamonde

 Ce soir, moins de 100 km jusqu'à Santiago....

Ce soir, moins de 100 km jusqu'à Santiago....

17ème étape Sta Eucadia-Sobrado dos Monxes 30 km

"Etape assez facile au milieu des paysages habituels depuis quelques jours, ciel clair mais sans soleil. Température idéale pour marcher. J'ai eu aujourd'hui la compagnie d'une pèlerine madrilène de ma génération qui était dans mon auberge hier soir. Elle a marché au même rythme que moi sans bâtons mais sans sac. Je ne comprends pas tout mais c'est sympa de ne pas être seule de temps en temps.
Je ne quitte plus les sandales. Les pieds sont guéris. Pourquoi ne les ai-je pas mises plus tôt???
Ce soir nuit dans le monastère chez les moines. C'est assez spartiate mais chargé d'histoire...
Plus que 2 étapes d'une trentaine de km chacune et je devrais arriver à Santiago dimanche avec du beau temps. Bravo pour votre super apéro. "
Biz.

Monastère de Sobrada dos Monxes

Monastère de Sobrada dos Monxes

Fabienne sur le retour du chemin....
Fabienne sur le retour du chemin....

18ème étape Sobrado-Sta Irena 35 km

" 30 km de goudron au moins parmi les forêts d'eucalyptus et pas âme qui vive ou presque.

J'ai aperçu une biche au coin d'un bois. Il vaut mieux cela que le loup....
Plus que 24 km jusqu'à Santiago.
Bisous"

Fabienne sur le retour du chemin....

19 ème Etape Arrivée à Santiago 22 km

Coucou Julie,
Ça y est, j'y suis de nouveau et partie tôt pour assister à la messe des pèlerins de 12h et au Botafumeiro. Un monde fou mais une atmosphère très recueillie. Aussi impressionnée que l'an dernier.
Merci à toi Julie pour l' entraînement efficace, merci à mes bâtons et un grand merci aussi pour les messages d'encouragement.
Je rentre demain sur St Raph et aurai peut-être le plaisir de partager une marche avec vous si l'année n'est pas terminée.
Biz. "

On peut vraiment FÉLICITER Fabienne qui a encore une fois, réalisée une très belle performance sportive ( près de 550km en 19 étapes) et ce grâce à un entraînement annuel en marche nordique, et un mental au top

Bonne récupération à Fabienne et encore merci à elle de nous faire vivre ces supers moments du chemin en direct

Fabienne sur le retour du chemin....
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