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Vous pouvez trouver le détail des activités proposées par une coach diplômée d'Etat, certifiée par la Fédération Française d'Athlétisme et reconnue par le Ministère des Sports et de la santé. Vous trouverez également des informations nécessaires à une pratique sportive adpatée, sécurisée et progressive permettant ainsi une meilleure santé de son corps.

Photos marche nordique

Publié le 29 Mai 2010 par Julie

Photos marche nordique

voici quelques photos du groupe: ici le groupe de marcheurs lors de la randonnée du Sémaphore organisée le Lundi 24 mai 2010 et ici le groupe à mi chemin du parcours comportant un dénivelé de 126m: une magnifique vue sur la Méditérranée Bravo à tous et...

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Marche nordique en bord de mer...

Publié le 16 Mai 2010 par Julie

Marche nordique en bord de mer...

Chaque Vendredi matin de 9h à 10h30, le club d'athlétisme de l'ASSR et sa section coach athlé santé, effectue une randonnée en marche nordique à la Base nature de Fréjus. Au programme de cette randonnée : échauffement, puis exercices travaillant le système...

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