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Vous pouvez trouver le détail des activités proposées par une coach diplômée d'Etat, certifiée par la Fédération Française d'Athlétisme et reconnue par le Ministère des Sports et de la santé. Vous trouverez également des informations nécessaires à une pratique sportive adpatée, sécurisée et progressive permettant ainsi une meilleure santé de son corps.

La marche nordique du lundi 26 octobre

Publié le 26 Octobre 2009 par Julie

Voici un petit résumé de la rando au départ du parking du centre commercial Leclerc:

Durée de la randonnée:
1h
Distance du parcours : 4, 910km
Vitesse moyenne : 4,8km/h
Dénivellé: 173m
Parcours :



 et quelques photos:

 une vue sur mer sous la brume,


 
"Enfin, nous arrivons en haut de la côte"....Bravo Monique et Martine.....

 et voilà le groupe du jour, courageux et heureux de la découverte des paysages

BRAVO à vous tous et toutes pour cette rando bien sympa .... prêt pour une bonne journée.

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