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Vous pouvez trouver le détail des activités proposées par une coach diplômée d'Etat, certifiée par la Fédération Française d'Athlétisme et reconnue par le Ministère des Sports et de la santé. Vous trouverez également des informations nécessaires à une pratique sportive adpatée, sécurisée et progressive permettant ainsi une meilleure santé de son corps.

Les îles de Lerins en marche nordique

Publié le 18 Octobre 2010 par Julie

Ce dimanche 17 octobre avait lieu une découverte du site des Iles de Lerins en marche nordique.

 

Voici un petit résumé de cette journée très sympathique:

 

Les îles de Lerins se divise en 2 petites îles: Ste Marguerite et Ste Honorat

plan-ile-sainte-marguerite ici, le plan du parcours de l'ile Ste Marguerite, notre visite du jour, d'une distance de 8km environ

 

 

Départ du bateau du port de Cannes à 11h:

SDC10589

 

SDC10581 la météo n'était pas forcément ensoleillée, un peu de nuages se sont invités ce dimanche, mais tant pis, nous étions tous et toutes décidés à découvrir un magnifique site

 

SDC10593 ça yé, nous voilà débarqués: une vingtaine de marcheurs à la recherche de....

 

SDC10597 malgré des blessures, les bléssés ont voulu participer  à cette randonnée

 

DSC00218 il fait encore froid en ce début de randonnée.....Chantal et Régine, partent d'un bon pas pour se réchauffer

 

 SDC10598 tandis que Marie Nicole et Faustine, kiné, ferment la marche en ce début de rando

 

DSC00228 et ça donne chaud de marcher...de petites pauses s'imposent

 

SDC10610 ici , les pugétois en peline forme....

 

DSC00225 apparemment ya un peu de vent!

 

DSC00220 allez on s'active car y'en a qui ont faim...!!

 

SDC10621 nous voilà arrivés au fort de l'île après 1h40 de marche et 7km, pas mal comme rythme pour un dimanche

 

SDC10618 et en plus, on retrouve la vierge avec des bâtons de marche nordique dans ce fort,!!

 

SDC10631 quant à Régine, elle essaie d'appeler le ciel, mais c'est pas sûr qu'elle ait quelqu'un au bout du fil!

 

SDC10645Allez il se fait faim! tous à table!

Chantal: la reine du vin d'orange

 

SDC10646 tiens tiens je vois du rouge dans le verre à Bruno...tandis que Marie est à l'eau!

 

SDC10647 dans la famille Delaunay, on a déjà fini leurs repas.. mais apparemment les ventres gargouillent encore, n'est ce pas Julien et Rémy qui avaient déjà faim dès le départ!!

 

SDC10648 et dans les famille MOUCHEL et ARANDA, c'était plutôt sandwichs, rosé....et encore rosé!

 

DSC00242quant au coach, son brownie a fait fureur...plus une seule miette!

 

SDC10650 et voilà ce que ça donne quand on a trop bu : une Régine un peu saoule qui avait désespérement pris son maillot de bain et qui a voulu l'utiliser quoi qu'il arrive!

 

SDC10651et une Sissi, qui se croit dans l'eau....!!!l 'alcool a fait des ravages ce midi et dire qu'il faut ramener tout le groupe au débarcadère....

 

SDC10654 du haut du fort, une magnifique vue et des fonds marins plus que limpides...

 

 DSC00253 un groupe très enchanté par le cadre et la balade

 

 

Et après ce pique-nique, et un tour par la réserve ornithologique, un groupe est repartit vers 15h15, apparemment bien fatigué, mais ayant passer un bon moment:

DSC00271

 

tandis qu'un groupe est resté sur l'île pour soit visiter le musée du fort ou pour Christian, Chantal et le coach, de pousser un peu le pas sur les grandes allées de l'île, fort agréables pour la pratique de la marche nordique

 

Merci à tous et à toutes pour votre bonne humeur...

et merci à Philippe pour les photos

 

Vivement la prochaine sortie.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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