Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Vous pouvez trouver le détail des activités proposées par une coach diplômée d'Etat, certifiée par la Fédération Française d'Athlétisme et reconnue par le Ministère des Sports et de la santé. Vous trouverez également des informations nécessaires à une pratique sportive adpatée, sécurisée et progressive permettant ainsi une meilleure santé de son corps.

Marche nordique du samedi 4 février 2012

Publié le 21 Février 2012 par Julie

En ce samedi 4 Février, nous sommes partis à la découverte du circuit du Lac de L'écureuil dans le massif de l'Estérel

 

01 le groupe est déjà bien en forme malgré de bonnes températures négatives...

de gauche à droite sur la photo , en 1ère ligne : Jean-François, Nathalie, Françoise, le coach, Béatrice, Nicole, Bruno

en 2ème ligne de gauche à droite : Christian, Alain, Chantal

3ème ligne : Chantal, Aline et Anne

 

032

 et nous voilà partis pour 12km de randonnée,

 

066 Françoise et Jean-François sont en pleine forme

 

069 la neige dans l'Estérel, c'est pas habituel dans cette région....

 

078 quelques obstacles sur le parcours 

 

092 de jolis cours d'eau et fontaine tout au long du parcours,

 

099   102

 

129 allez on arrive bientôt au Lac,

 

179 

 

194 Chantal, Bruno et Nicole 

 

239 petite pause ravitaillement : allez encore 6km...

319 le massif de l'Estérel sous un beau soleil

 

410 et le même groupe après 12km : même pas fatigué!!! ça mérite bien un apéro ....

 

BRAVO à tous 

et merci à Paul, notre photographe du jour

 

 

 

Commenter cet article