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Vous pouvez trouver le détail des activités proposées par une coach diplômée d'Etat, certifiée par la Fédération Française d'Athlétisme et reconnue par le Ministère des Sports et de la santé. Vous trouverez également des informations nécessaires à une pratique sportive adpatée, sécurisée et progressive permettant ainsi une meilleure santé de son corps.

Photos des Issambres

Publié le 6 Juin 2010 par Julie

Voici un petit résumé de la magnifique randonnée réalisé ce dimanche 6 juin 2010 aux Issambres:

 

Au départ, c'est la 4ème édition des foulées du port des Issambres et cette année en ouverture, une marche nordique est mise à l'honneur sur le même parcours que les coureurs: une 1ère et une réelle opportunité pour les marcheurs nordiques.

Une trentaine de marcheurs nordiques ont pris le départ de cette marche nordique pour parcourir un 11,3km.

 

Malgré un début de matinée assez brumeux le soleil s'est levé rapidement pour nous offrir de magnifiques paysages.

Voici un petit aperçu de cette marche nordique:

 

SDC10311 7h du matin : l'organisateur ,Gérard Ceccolli dans ces derniers préparatifs,

merci Gérard et Bravo pour cette belle manifestation

 

SDC10314 ici la flamme de TSL, le sponsor des coachs athlé santé:

Merci TSl pour votre aide et pour les prêts de matériels

 

SDC10315 une partie du groupe de marcheurs impatient sde partir....

On y retrouve une 15aine de marcheurs du club de l'ASSR Athlétisme mais aussi des marcheurs venus de toute la côte méditérranéenne : un groupe est venu du Pradet près de Toulon, d'autres sont venus de Menton...

un peu inquiet car ils ne savent pas à quoi s'attendre sur ce parcours: c'est une première pour la plupart d'entre eux

 

SDC10318 le départ est donné à 8h30 et après quelques minutes, les marcheurs se retrouvent  à marcher en bord de mer....: le plein d'iode et un calme très apprécié par ce début de matinée où beaucoup de monde dort encore à cette heure là.

 

 SDC10321 le long du parcours, une magnifique vue

 

SDC10323 et après avoir longé la côte, le parcours passe dans le village des Issambres: ici Stéphanie en pleine action...

 

SDC10325 et après 2 ravitaillements en eau, les marcheurs se sont arrétés au ravitaillement eau + petits coupes faims

Ici Sissi et Régine (derrière la table) qui en profitent pour recharger les batteries

 

SDC10329 à son tour Alain en profites pour se réhydrater .. et derrière la table on retrouve Stéphanie

 

SDC10327 Marie Claude et Edith quant à elle ont l'air satisfaite du ravitaillement pour repartir de plus belle.....et attaquer la massif des maures et ces quelques mètres de dénivellé.

 

SDC10331 ici le massif des maures sous un très beau ciel bleu

 

SDC10334 ici Sonia, qui s'est accrochée durant toute la randonnée...elle qui ne croyait pas pouvoir  terminer la rando...Bravo Sonia

 

SDC10335 du haut de la rando, une vue à en couper le souffle...

 

SDC10338 ça yé, ça sent la fin...

 

SDC10341 on voit le port des Issambres au loin...les jambes commencent à être lourdes

 

 SDC10345 et le sourire se voit sur les visages des randonneurs après l'arrivée et les étirements: BRAVO A TOUS ET A TOUTES d'avoir réalisé ce 11,3km et pour cette ambiance tout au long du parcours

 

SDC10353 tous les marcheurs ont parcourus la distance de 11,3km entre 1h30 et 2h10 avec un dénivellé de +/-210m

 

Suite à cette randonnée, chaque marcheur nordique a reçu un tee shirt des foulées des Issambres, ainsi qu'une médaille et une serviette éponge: de très beaux souvenirs.

 

Je tiens encore à remercier Gérard pour avoir laissé les marcheurs nordiques réalisés cette magnifique rando

Merci encore à TSL pour le prêt de matériel

et merci à tous les marcheurs nordiques pour leur sportivité et leur perspicacité

 

Bonne récupération ,

 

Et vivement la prochaine randonnée...

 

 

 

 

 

 

 

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