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Vous pouvez trouver le détail des activités proposées par une coach diplômée d'Etat, certifiée par la Fédération Française d'Athlétisme et reconnue par le Ministère des Sports et de la santé. Vous trouverez également des informations nécessaires à une pratique sportive adpatée, sécurisée et progressive permettant ainsi une meilleure santé de son corps.

Récap' de 2 marches nordiques

Publié le 2 Mars 2013 par Julie

Ci dessous le récapitulatif des 2ères marches nordiques de ce début Mars, effectuées par les adhérents du club de l'ASSR athlétisme, section marche nordique

 

Vendredi 1er MArs : malgré un mauvais temps et une pluie annoncée, quelques adhérents se sont quand même donnés rdv pour une belle marche nordique que l'on renommerra désormais: "la vinaigrette"

 

randonnée du 1er Mars 2013

 

distance parcourue : 9km

temps de marche : 1h44

vitesse moyenne : 5.1km/h

dénivelé : 254m

 

Samedi 2 Mars : un groupe très heureux de retrouver notre soleil si cher, et en pleine forme sur le secteur de la lieutenante sur Puget sur Argens

 

randonnée du 3 mars 2013

 

Voici le récapitulatif de cette marche nordique :

Nombre d'adhérents : 22 participants

Temps parcouru : 1h30

Vitesse moyenne : 5.4km/h

Nombre de km parcouru : 8km220

Dénivelé : 274m

 

BRAVO A TOUS LEs PARTICIPANT(e)S

vive la marche nordique

 

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