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Vous pouvez trouver le détail des activités proposées par une coach diplômée d'Etat, certifiée par la Fédération Française d'Athlétisme et reconnue par le Ministère des Sports et de la santé. Vous trouverez également des informations nécessaires à une pratique sportive adpatée, sécurisée et progressive permettant ainsi une meilleure santé de son corps.

Un mois de Février très sportif au club d'athlé

Publié le 21 Février 2013 par Julie

Voici les derniers récapitulatifs de quelques sorties effectuées par la section marche nordique du club de l'ASSr Athlé :

 

Samedi 9 février 2013:

la section marche nordique s'est retrouvée au départ de la colle douce pour faire une marche nordique à la découverte du mimosas dans l'Estérel :

 

Voici le récapitulatif de cette sortie:

 

randonnée du 9 février 2013

 

distance parcourue : 11km

durée de la sortie : 2h14

 

vitesse moyenne : 5km/h

Dénivellé : 281m

 

Nombre de participants : 21 personnes

 

 

 

La section marche nordique a aussi profiter du très bon enneigment de cet hiver pour faire 2 sorties raquette à neige à moins de 1h30 de St Raphael,

 

 entre 5 et 7km dans la neige sous de très jolis paysages et avec à chaque fois un groupe en pleine forme:

 

Voici quelques photos de ces belles rando  :

 

le dimanche 9 février, c'était ça:

 

10 Février 2013 gréolières des paysages a en coupé le souffle, et  dans des sous bois forts agréable

 

DSC03069

 

et le dimanche 17 février, sur la plateau de Caussols, c'était plutôt: 

une neige encore meilleure, le groupe de marche nordique de ASSr Athlé, section marche nordique toujours en pleine forme, 

et quelques 6km de parcours sur un circuit fait de nos propres pas de randonneurs, coupé du monde de la station, dans un calme très reposant et dépaysant

17 février

 

Bref , la raquette à neige est une activité de randonnée qui ressemble de très près à la marche nordique et que l'on n'hésitera pas à refaire en fonction de l'enneigment de nos montagnes si proche de la cote d'azur

 

VIVE LA MARCHE NORDIQUE

et VIVE LA SECTION marche nordique du club de l'ASSR Athlé,

 

 

 

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