Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Vous pouvez trouver le détail des activités proposées par une coach diplômée d'Etat, certifiée par la Fédération Française d'Athlétisme et reconnue par le Ministère des Sports et de la santé. Vous trouverez également des informations nécessaires à une pratique sportive adpatée, sécurisée et progressive permettant ainsi une meilleure santé de son corps.

Et c'est parti pour notre we club

Publié le 23 Mai 2013 par Julie

Comme l'année dernière, le coach athlé santé du club de l'AS St Raphael athlé, section marche nordique a organisé pour ses adhérents marche nordique, un we sur la presqu'île de Giens :

au menu de ce séjour :

un site extraordinaire et reposant qu'est le club Belambra en pension complète:

Et c'est parti pour notre we club

de magnifiques criques et plages tout au long du site,

Et c'est parti pour notre we club

un groupe de 32 adhérents au club accompagnés ou non de leur conjoint(e), qui ont parcouru :

7km le samedi matin en marche nordique,

8km le samedi après midi à la découverte du sentier du littoral,

11km800 le dimanche matin sur l'île de Porquerolles,

et pour les plus courageux, 8km le dimanche après midi à la découverte de l'autre côté de l'île et sa magnifique gorge et calanque,

bref, un max de calories brûlées !!!! et un maximum de beaux paysages dans la tête des marcheurs,

ici l'île de Porquerolles vu du satellite, et une calanque assez spectaculaire
ici l'île de Porquerolles vu du satellite, et une calanque assez spectaculaire

ici l'île de Porquerolles vu du satellite, et une calanque assez spectaculaire

photo prise ce dimanche 28 mai sur l'une des plages de l'île de Porquerolles: un vrai paradis

photo prise ce dimanche 28 mai sur l'une des plages de l'île de Porquerolles: un vrai paradis

ici une partie du groupe en pleine forme après cette belle année de marche nordique.....une belle récompense ce séjour

ici une partie du groupe en pleine forme après cette belle année de marche nordique.....une belle récompense ce séjour

les vainqueurs de la pétanque à la façon du coach : de la 1ère à la 3ème place

les vainqueurs de la pétanque à la façon du coach : de la 1ère à la 3ème place

BREF, vous l'aurez compris, ce we club de l'ASSr Athlé, section marche nordique de fin d'année a encore une fois était une belle réussite et ce grâce à l'ensemble des adhérents du club qui ont su profiter au maximum des 2 journées d'activités proposées par le coach,

malgré un vent assez fort et froid qui nous a valu ces si beaux paysages que nous avons garder en mémoire,

même si le maillot de bain est resté dans le sac,

BRAVO à tous les participants,

et vive la marche nordique au club de St Raphael

Commenter cet article