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Vous pouvez trouver le détail des activités proposées par une coach diplômée d'Etat, certifiée par la Fédération Française d'Athlétisme et reconnue par le Ministère des Sports et de la santé. Vous trouverez également des informations nécessaires à une pratique sportive adpatée, sécurisée et progressive permettant ainsi une meilleure santé de son corps.

Marche nordique vendredi 23 juillet en nocturne

Publié le 19 Juillet 2010 par Julie

Marche nordique vendredi 23 juillet en nocturne

Vous avez la possibilité de participer à la marche nordique en nocturne mise en place à Puget sur Argens ce vendredi 23 juillet 2010. Au programme de la soirée: - Inscription pour la marche normale ou marche nordique de 19h à 20h45 - Départ de la balade...

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Découverte marche nordique à Paris

Publié le 1 Juillet 2010 par Julie

Durant tout le week-end, votre coach était présent sur l'évènement marche nordique organisé au Parc de Bercy à Paris par la Fédération Française d'athlétisme. Au programme : de la marche nordique, des tests de condition physique, ou encore le kid athlé...

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Photos des Issambres

Publié le 6 Juin 2010 par Julie

Photos des Issambres

Voici un petit résumé de la magnifique randonnée réalisé ce dimanche 6 juin 2010 aux Issambres: Au départ, c'est la 4ème édition des foulées du port des Issambres et cette année en ouverture, une marche nordique est mise à l'honneur sur le même parcours...

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Photos marche nordique

Publié le 29 Mai 2010 par Julie

Photos marche nordique

voici quelques photos du groupe: ici le groupe de marcheurs lors de la randonnée du Sémaphore organisée le Lundi 24 mai 2010 et ici le groupe à mi chemin du parcours comportant un dénivelé de 126m: une magnifique vue sur la Méditérranée Bravo à tous et...

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Marche nordique en bord de mer...

Publié le 16 Mai 2010 par Julie

Marche nordique en bord de mer...

Chaque Vendredi matin de 9h à 10h30, le club d'athlétisme de l'ASSR et sa section coach athlé santé, effectue une randonnée en marche nordique à la Base nature de Fréjus. Au programme de cette randonnée : échauffement, puis exercices travaillant le système...

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