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Vous pouvez trouver le détail des activités proposées par une coach diplômée d'Etat, certifiée par la Fédération Française d'Athlétisme et reconnue par le Ministère des Sports et de la santé. Vous trouverez également des informations nécessaires à une pratique sportive adpatée, sécurisée et progressive permettant ainsi une meilleure santé de son corps.

WE à Porquerolles

Publié le 18 Octobre 2018 par Coach Julie

WE à Porquerolles

le 1er we club de l'année sur Porquerolles....superbe we sous le soleil....et dans une belle ambiance de groupe....

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Exercices contre le dos voûté

Publié le 1 Octobre 2018 par Coach Julie

Exercices contre le dos voûté

si tu as mal au dos, n'hésites pas à aller voir ces quelques exercices en cliquant sur le lien ci dessous Merci à Doctissimo pour ce bel article.... Et pour tous et celles qui sont sur mon secteur, je vous attends aux séances de marche nordique..... A...

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